青春期困扰：焦虑、内向与无梦想，如何面对？

健康咨询描述： 我今年17岁了，青春期困从十几岁开始就讨厌学习了到现在从没复习过，扰焦有时认真复习还是虑内什么都不懂也不知道复习啥，有些时候讨厌亲人受不了吵闹因为感觉很烦，向无不喜欢亲人到我家，梦想到学校或外面总是何面有莫名的恐惧，内向，青春期困不怎么敢主动说话，扰焦声音小，虑内跟女的向无讲话有时迟钝或语言不清，现在上中专整天放学就在家玩电脑，梦想感觉没啥梦想，何面生活有时无时无刻都充满恐惧或焦虑。青春期困。扰焦等等很多负面影响，虑内不喜欢别人看着我。也不喜欢到人多的场合，感觉活得好累啊，有想过去死但是想想还是算了，想一个人生活真相自己不要那么傻那么笨

曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：不知道该怎么办

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ask67282303ke 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-20 07:59:55 我要投诉       

你好，青春期出现这些困扰是很常见的，不用太过担心。学习上不要给自己太大压力，可以制定合理的学习计划，逐步提高学习能力。对于亲人的问题，试着理解和沟通，表达自己的感受。在社交方面，要勇敢地迈出第一步，多参加一些社交活动，逐渐克服恐惧和内向。关于梦想，可以从自己的兴趣爱好出发，慢慢寻找方向。不要总是沉迷电脑，多出去走走，接触新事物。相信只要你积极面对，这些问题都会逐渐得到改善。

      

(责任编辑：探索)